Kjærlighet

KURS 3: Jeg er MEG- du er DEG!!

Vi har så mange gode tanker og ønsker, når kjærligheten kommer inn våre liv.
Det skapes forventninger om å bli sett og hørt, og en målsetting om et fellesskap.
To verdener skal forenes. To ulike kulturer skal bli til en – den gylne middelvei.

Etter hvert blir det tydeligere at livet har gitt oss ulike erfaringer og kunnskap.
Våre verdier, interesser, holdninger, drømmer, mål og forventninger er individuelle og forskjellige. Alt dette påvirker oss til å ha ulik opplevelse av en hendelse, og skaper forskjellig virkelighetsoppfatninger. Det finnes ikke ett riktig svar og en sannhet, men flere svar og flere sannheter.

Når vi åpner øynene for ulikhetene og aksepterer dem, dukker det opp helt nye muligheter i kjærligheten. Disse mulighetene gir grunnlag for vekst og utvikling, og knytter et sterkere bånd mellom to individuelle sjeler. Alle kan trenge å bli utfordret litt, og se verden med litt andre øyne. Da må vi først føle trygghet og ha forståelse, slik at vi utfordres og kan endre oss i et tempo som føles riktig.

Da vil vi oppleve harmoni og kjærlighet og unngå:

• tolkning og misforståelse av ord og handling
• uhensiktsmessig kommunikasjon og adferd
• avvisning, skuffelse og emosjonelle sår
• følelsesmessig avstand og tilbaketrekning
• tap av kjærlighet
• alvorlige og langvarige  konflikter

Målsetting:
Når vi blir bevisst hvordan ord og handling fremmer og hemmer i kjærlighet, kan vi begynne å ta riktige grep. Men først må vi komme oss ut av “skuddhold”, slik at vi kan forholde oss nøytrale til det som blir sagt og gjort. For å komme dit, handler det først og fremst om å tilføre ny kunnskap og forståelse. Ved å bruke konkrete og praktiske eksempler fra ditt eget parforhold, belyses negative erfaringer, som omdannes til positiv læring.

Konkret resultat fra kurset blir en individuell handlingsplan for de neste 6 månedene etter at kurset er avsluttet. Det betyr at det du lærer på kurset, kan du bruke direkte og konkret i ditt eget liv med øyeblikkelig virkning.

Gruppetrening:
Gruppetrening (kurssamling) består av forelesing og diskusjon av de erfaringer og temaer som kommer opp. Kursinnholdet er dynamisk og påvirkes av deltakernes kunnskap og erfaringer. Individuelle mennesker = unik erfaring og kunnskap. Det å vise respekt for andres modell av verden er en hovednøkkel til å forstå seg selv.

Individuell coaching:
Mye av det du gjør, er på autopilot. Du har gjort det så mange ganger, at det er blitt en vane, en programmering. Selv den enkleste, ubevisste vane er med å påvirke hvordan du tenker og handler, og kan hindre deg i å ha den adferd du selv ønsker i emosjonelle situasjoner med din kjære. Derfor er det viktig at du blir bevisst dine tanker og handlinger, slik at du kan reflektere over dem. I løpet av 3 individuelle coachingtimer vil jeg hjelpe deg med å belyse områder som er viktig for deg, slik at du kan vurdere om du har en hensiktmessig vane (strategi), eller om den bør endres.

Vi trenger tid på å sortere, fordøye og forstå når vi er i en læringssituasjon. Derfor er lagt inn tid mellom kursdagene for egen refleksjon og handling. De individuelle coachingsamtalene avtales med hver enkelt fortløpende mellom samlingene.

Se Kurskalender 2012 for oppstart og pris.

Påmelding til post@individualtouch.no eller mobil 95843909.

VELKOMMEN TIL KURS!!