STRESSMESTRING

HELSE og LIVSKVALITET

Gi deg selv et bedre liv med avspenning og mental trening!

Onsdag 30. mai 2012 kl.09.00 – 11.30

Dette er et kurs som ikke gir noen fasit, men målet med kurset, er at du blir bevisst på at du har mulighet til å ta egne valg, og at det finnes enkle verktøy til hjelp i prosessen for å skape en evt. ønsket forandring.

«Den største utfordringen i livet, er ikke å forandre seg selv, men å finne/oppdage seg selv.»

Dette kurset er en del av et konsept som heter «LifeDesign», utarbeidet av Erik Møller i Pepp Norge. Han er kjent som ekspert på avspenning og mental trening gjennom 25 år.

Kurset varer ca. 2 1/2 time.

Arrangører:

Individual Touch v/Cecilie Duus og

Kirsti Bastøe (kursholder),

Reg.Tankefeltterapaut MNHL

off. godkj.sykepleier.

Les mer på www.kbastoe.no

Tid og sted:

Onsdag 30.mai 2012 kl.09.00 – 11.30,

Individual Touch, Vakåsveien 9A, 1395 Hvalstad

Pris:

Kurset er åpent for alle. Pris kr. 600,-

Kaffe/Te, vann & nøtter/frukt inkludert i prisen.

Frist for påmelding er 23.mai.(Begrenset antall deltagere)

Påmeldingen er bindende, sendes til post@individualtouch.no eller mob. 924 45 833

På livets scene er det mange roller å utøve og DU er kjernen som er med å skape resultatene:

• Foreldre - du er nysgjerrig på barnets univers og oppdrar dem på deres premisser
• Kjærlighet – du respektere og støtter din kjære ved å forstå og akseptere også ulikhetene
• Relasjoner –  du har akseptabel adferd i handling og ord når du omgås andre
• Jobb – du bruker dine evner og ferdigheter i et arbeid som er meningsfylt for deg
• Helsen din – du kan ta vare på deg selv og din mentale energi  i enhver situasjon
• Selvutvikling – du tar ansvar for ditt eget liv og din egen utvikling for å leve i balanse

Hvilke roller kan du ha behov for og ønske om å mestre bedre?
Se KURSKALENDER 2012 for når KURSET du ønsker starter.

ALLE KURS BESTÅR AV ET ANTALL FELLES SAMLINGER PLUSS ET ANTALL INDIVIDUELLE COACHINGSAMTALER. MÅLET ER AT DET DU LÆRER  SKAL SITTE I KROPPEN NÅR DU ER FERDIG, SLIK AT DU KAN TA DET UMIDDELBART I BRUK I DITT EGET LIV!!

Velkommen!

LUKKET:  fredag 11.05.2012