Selvutvikling

KURS 1: Du er best – når du er på ditt beste!!

Et godt liv i harmoni og balanse starter med DEG og de valgene du tar.
Å ta riktige og bevisste valg handler om selvfølelse og selvtillit.

Selvfølelse, det du tenker og mener om deg selv.
Selvtillit, det du kan og som du mestrer med letthet.

Når du ser verdien av deg selv, vet du hva som er best for deg og henter svarene i deg selv.

Konkret resultat fra kurset blir en individuell handlingsplan for de neste 6 månedene etter at kurset er avsluttet. Det betyr at det du lærer på kurset, kan du bruke direkte og konkret i ditt eget liv med øyeblikkelig virkning.

Gruppetrening:
Gruppetrening (kurssamling) består av forelesing og diskusjon av de erfaringer og temaer som kommer opp. Kursinnholdet er dynamisk og påvirkes av deltakernes kunnskap og erfaringer. Individuelle mennesker = unik erfaring og kunnskap. Det å vise respekt for andres modell av verden er en hovednøkkel til å forstå seg selv.

Individuell coaching:
Mye av det du gjør er på autopilot.Du har gjort det så mange ganger at det er blitt en vane, en programmering. Selv den enkleste, ubevisste vane er med å påvirke hvordan du tenker og handler, og kan hindre deg i å skape det livet du ønsker deg. Derfor er det viktig at du blir bevisst dine tanker og handlinger, slik at du kan reflektere over dem. I løpet av 4 individuelle coachingtimer vil jeg hjelpe deg med å belyse områder som er viktig for deg , slik at du kan vurdere om du har en hensiktmessig vane (strategi), eller om den bør endres.

Vi trenger tid på å sortere, fordøye og forstå når vi er i en læringssituasjon. Derfor er lagt inn tid mellom kursdagene for egen refleksjon og handling. De individuelle coachingsamtalene avtales med hver enkelt fortløpende mellom samlingene.

Se Kurskalender 2012 for oppstart og pris.

Påmelding til post@individualtouch.no eller mobil 95843909.

VELKOMMEN TIL KURS!!